Klouby jsou základem pohybu. Pokud je chcete udržet silné a pružné, je třeba o ně správně pečovat. A jen pohyb nestačí. Důležitá je i dobře zvolená strava, která umí zmírnit záněty, dodat potřebné vitaminy i minerály a podpořit tvorbu kolagenu. Jaké potraviny zařadit, aby vám klouby sloužily co nejdéle?

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/klouby-vyziva-prevence-zdravi-doplnky-stravy.A251002_113938_zdravi_pet#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main